時々、雑記

シンプルな生活を心がけている私なりの暮らしのアイデア、節約、日々のことを気ままに記録しています。

砂糖を取るならお腹に優しい、てんさい糖

甘いものが大好きです。
身体に良くないと分かっているのに止められない。
おやつは買いすぎないように気を付けていますが、自分に許しているのが、コーヒーやミルクティに糖分をたくさん入れること。
そして、自分なりに工夫しているのが、上白糖をてんさい糖やハチミツに置き換えること。

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てんさい糖にはミネラル、オリゴ糖が含まれている

てんさい糖はてん菜(ビート)、別名サトウダイコンを煮詰めてできた砂糖です。

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まろやかでコクと風味があり、豊富なミネラルが含まれています。
一番の特徴は天然のオリゴ糖が5%以上含まれていること。
オリゴ糖ビフィズス菌などの菌の栄養源なので、腸内環境を整えてくれるそうです。
私が使っているのはスーパー等でよく見かける「ホクレンのてんさい糖」
北海道産で遺伝子組み換えを行っていないので安心して使っています。

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おなかにも自分にも優しく

いくらミネラルやオリゴ糖が豊富だからと言って取りすぎはダメですけど、一日2杯を自分に許しています。



hosisora1.hatenablog.com


後ろめたく思わずに甘いものをいただけるのも、てんさい糖やハチミツのお蔭。
どちらもスーパーで手に入るので本当にありがたいです。


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ありがとうございました。

星が大好き

昔っから星が大好きです。

幾つか星グッズを持っていますが、壊れてしまって用を為さなくなったもの、もう、どうしたって使えないアクセサリーも星グッズだと捨てられません。

そんな訳で、壊れたり、使う予定もないのに持ってる星グッズがいくつかあります。

そんな大好きな星グッズ、使っているもの、壊れているもの、使い道のないものたちを全部出して写真を撮ってみました。

そうしたら、やっぱり大好きな写真が撮れました。


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吊るして飾っているもの


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壊れている物(髪ゴム)と使えないもの(ピアス)


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今は使っていないもの、キーホルダー、ネックレス、ピンバッジ


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Xmasシーズンに使うもの



星、やっぱりやめられない。

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ありがとうございます。

昭和のミニマリスト、私の原風景

明治生まれの私の祖母は今で言うミニマリストでした。
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盆や正月に泊まりに行く祖父母の家は、いつも片付いていました。
と言うより、ほとんど物がなかった。

何しろ、私は今でも、祖父母の部屋の物たちのほとんど全てを覚えているのです。

仏間には仏壇と掛軸があるだけ。

祖父母の寝室はベッドが2つ、柱には私の母が高校生の時に描いた絵が一枚あるきり。

小さな部屋にはタンスが2つに着物スタンドと鏡台。

一番物があったのが居間。
こたつとテレビとテレビ台、祖父の座椅子と座布団が2枚。
テレビ台の上にはヤンボウとマーボウの人形。台の中には細々した物が入った缶がひとつと孫の手とうちわが数枚。
台の横には広告で編まれたゴミ箱。
そして柱時計。
柱時計の上に一枚だけ飾られている母が描いた少女の絵。

物心ついた頃から、ずっと変わらない同じ風景がそこにはありました。
今でも私の記憶に、一つ一つしっかり刻まれています。

もしかしたら、この記憶があるから、長い間ゴミ部屋に住んでいた私が、ミニマリストに強い興味を持つことになったのかもしれません。

物の少ない暮らしの快適さを、いつも祖父母が見せてくれていたんだなぁと、最近思います。



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これは、祖母の台所にあった砂糖入れ。
祖母は砂糖が大好きで、いつも大量に使っていたなぁ。
これを見る度、祖父母の部屋の一つ一つを思い出します。
今は私の子どもの宝箱に。



まだまだおばあちゃんの域には達しないけど、少しずつ近づいているよ。

ありがとう、おばあちゃん。



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ブログ開始、10日目

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ブログを始めて10日が経ちました。

 

実は、書き始めたのは楽天ブログさん。

10月6日のことです。

初心者の私でも、すぐに始められました。

 

ずっと、ブログに興味がありながら

「きっと無理だよなぁ」と

長い間、始められずにいたのに

挫折せずに一週間も続けられる環境を準備してくださった

楽天ブログさんには感謝しています。

 

そして

初ブログ開始から一週間経過した10月13日、

はてなブログさんに、

思いきって引っ越してきました。

 

まだまだ、分からないことばかりですが、

これから一つずつゆっくりクリアしていきたいと思っています。

 

そして

今度こそ、腰を落ち着けて

無理なく、楽しく、続けていきたいと思います。

 

どうぞよろしくお願いします。

 

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あつ森のピンク軍団


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我が家の島の
あつ森ピンク軍団です。
うちで一番人気は初期住人のアップルちゃん。
ちなみに私はオトナ住人のみすずがお気に入り。


先日、
ぼんやり住人が引っ越して、
代わりにやって来たのが、
ハキハキ住人のちゃちゃまる。

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人気キャラみたいなんで、
何だかワクワクしています。


こちらは、ハロウィン仕様だそうです。
何だかかわいいのでパチリ。
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紅茶が好きです

紅茶が好きです。

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夏はしばらくお休みして、
頂き物のコーヒーばかり飲んでいたのですが、
ディスカウントショップで見つけて、
思わず買ってしまいました。

メルローズ アールグレイ

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柑橘系のベルガモットオイルを香り付けしたアールグレイ


紅茶好きなのに詳しくないのですが、
あるサイトによると、
アールグレイは、本場イギリス生まれのフレーバーティーだそうです。

気になるミルクとの相性ですが、
イギリスでは、アールグレイはミルクティで飲まれるそうです。

一安心したところで
お湯を注いでみると、
ほのかにベルガモットの香りが。
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ミルクとてんさい糖を入れて飲んでみます。
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ほんのり柑橘系の酸味が残ります。

ちょっとリッチな感じでしょうか。


また、色々とミルクに合う紅茶を見つけたら試してみようと思います。


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好きな朝の風景

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格子状に映っているのは
ベランダなのですが、
この部分が好きです。

晴れの日限定です。

実際は、
もっと白っぽいのですが、
写真って難しいですね。


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